你要記得搭鵲橋

來源: OceanSound 於 2018-06-15 16:06:05 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (484 bytes)
回答: 喜歡這篇的原因: 由 Panda_eyes 於 2018-06-15 15:23:40

 上鵲橋下鵲橋。

 熱身要先像抱氣球一樣捧氣灌抱幾次。

 做操時全身一定要放鬆，讓氣自然地在體內運行上下貫通。 

調勻呼吸再做下一節， 否則呼吸不勻， 做下一節的時候就憋著了做不通暢。

然後就是收式， 一定要認認真真做， 否則你好不容易從天地吸收的能量要跑掉一半， 效果就打了折扣。

所有跟帖： 

• 好的好的。我覺得無聊的地方就像你討教了。 -Panda_eyes- ♀ 給 Panda_eyes 發送悄悄話 (126 bytes) () 06/15/2018 postreply 16:23:17

請您先登陸，再發跟帖！