我認為三餐都認真吃，不論怎麽節製，都是多了，減掉一餐正合適。減哪一餐，因人而異。我一般早餐隻吃些水果，因為我感覺上午吸收特好，吃

來源: 南洋山人 於 2018-06-14 19:15:10 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 經常吃早餐對身體會有害處(ZT) 由 順其自然好 於 2018-06-13 07:34:46
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