不生酮了?
這個又回到了主流吃法。
所有跟帖:
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這是多數人可以做到的。
-吃與活-
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06/08/2018 postreply
08:40:33
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頂。樓主認真執著,身體力行。大受鼓舞。
-欲千北-
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06/08/2018 postreply
09:18:37
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謝謝鼓勵
-吃與活-
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06/08/2018 postreply
09:53:49
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好像1.0就進入生酮區了?需要那麽高嗎?
-viewfinder-
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06/08/2018 postreply
09:23:31
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一般不需要,但高點有治療效果。
-吃與活-
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06/08/2018 postreply
09:55:36
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說說你辟穀出來後怎麽吃的呢?有每天間歇斷食嗎?
-tryonetry-
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06/08/2018 postreply
10:37:31
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就是牛油果,橄欖,Mayo,肥肉,橄欖油,椰子油,餅幹,麵包,蛋糕,等
-吃與活-
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06/08/2018 postreply
15:21:59
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謝謝!“餅幹,麵包,蛋糕” 吃驚你能達到4.0。看來你不用放棄太多。
-tryonetry-
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06/08/2018 postreply
15:55:51