對，當時5個月我沒碰米飯。中午隻是salad+牛排，

當時小公司上班沒有食堂，我們一般都在公司附近的小飯店進餐，這5個月裏同事們配合我隻去同一家飯店，我和老板說好了給我這份特殊的午餐：salad+牛排（無油煎牛排）開始3個月一點動靜也沒有，體重也沒見減，同事們都懷疑我的diet，後來2個月才開始明顯減重。晚餐是水煮蔬菜為主，反正沒米飯。水煮蔬菜不好吃，當時記得吃得最多的是花菜和菠菜。

所有跟帖： 

• 現在好了，什麽都可以吃了？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 05/28/2018 postreply 04:43:49

• ‘好了“的定義是啥？現在我發現自己血糖不對勁，即刻控製飲食，按那個營養師的囑咐，一般一周就能回歸正常 -Gbdjw- ♀ (200 bytes) () 05/28/2018 postreply 08:35:09