一定要做腳跟的拉伸。可以參考這個：https://www.froedtert.com/foot-ankle/treatment/

來源: danren 於 2018-05-19 22:18:40 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 跑步以後或者打籃球踢足球以後腳後跟疼，請各位高手指教？由 mayoda 於 2018-05-19 21:23:59

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