電解質水有Morton lite salt和小蘇打，各四分之一tea spoon，放到16oz 水裏

來源: 吃與活 於 2018-05-18 06:00:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (268 bytes)

成分是氯化鈉，氯化鉀，碳酸氫鈉。另外還買了一種更複雜一點的礦物質粉，有鎂，鈣等。褪黑激素(melatonin)是所謂腦白金的主要成分，幫助睡眠。這些跟生酮沒直接關係。我平時也用褪黑激素。

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• 謝謝吃哥。 -喜鵲- ♀ 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 21:34:56

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