從猛吃碳水到少吃碳水，南非教授180度大轉彎

道聽途說 信不信由你
Timothy Noakes
the medical aspect of low-carbohydrate lifestyle

這些新的觀點圍繞著「低糖高脂」的飲食方式。有不少人站出來提倡「高糖低脂」反而會限製運動員的表現，包括提姆諾克（Tim Noakes，世界知名的運動科學家）也認為「高糖」的飲食有諸多限製。諾克博士在過去整個研究生涯都是高糖飲食的強力支持者，現在他有了180度的轉變，他以極為誠懇的態度向那些期刊與他的讀者們道謙，承認自己過去搞錯了方向。

 

所有跟帖： 

• https://youtu.be/fL5-9ZxamXc -intools- ♂ (0 bytes) () 05/17/2018 postreply 22:16:15

• 各種觀點，各行業知識，都在更新 -甜酒甜- ♀ (229 bytes) () 05/18/2018 postreply 03:56:35

• 錯 -Teetrinker- ♂ (211 bytes) () 05/18/2018 postreply 05:27:54

• 哈哈哈 -甜酒甜- ♀ (199 bytes) () 05/18/2018 postreply 05:28:54

• 無聊 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 05/18/2018 postreply 05:45:54

• 有極端主義傾向的人，不管在那方麵，都愛走極端。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/18/2018 postreply 06:47:02

• 極端是指您還是指他啊？ -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 05/18/2018 postreply 12:51:54

• 所以別太相信這不好那不好的說法，說不定哪天就翻轉了，適中就好 -青花- ♀ (0 bytes) () 05/18/2018 postreply 13:54:13

• 講得挺好。能真正聽進去的，把自身的leaky gut整明白了，得有多少人重新找回健康 -及時的雨- ♀ (0 bytes) () 05/18/2018 postreply 14:38:06