難說。

來源: tryonetry 於 2018-05-17 11:44:05 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (618 bytes)

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回答: 那麽，我覺得你的大運動量是HDL高的主要原因。由吃與活於 2018-05-17 09:05:04

我做事隨心，運動也是。感興趣時大量強度，不感興趣時徹底不做。過去五年大半是沒在運動的。

就Dr. B的reCODE protocol，我也很抱希望。但是也承認自己不可能100%地實施。盡力而為吧。請問您會去做APOE ε4的基因測試嗎？我在考慮中。

他的飲食推薦是mostly plant based。甚合我意。

如果您有研究實施，期待您的分享。

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• 自己最了解自己 -吃與活- ♂ (1002 bytes) () 05/17/2018 postreply 12:00:02

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