隻是比較注意晚上少吃或不吃主食,我覺的主要還是基因的作用。
我這個值正好是1,都不懂啥叫生酮,也沒有刻意追求低碳
所有跟帖:
• 你說的對,基因的因素很大 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 05/17/2018 postreply 07:56:04
• 我的這個比值也基本是這樣,沒想到這是很多人追求的, -甜酒甜- ♀ (235 bytes) () 05/17/2018 postreply 11:59:57
• 嗯,我相信營養均衡比較重要 -QKA- ♀ (0 bytes) () 05/17/2018 postreply 12:53:51