請恕我直言，否則本來就不太容易的事情，就更難了。首先我非常尊敬與感謝樓主，因為他在送給大家一份最珍貴的禮物。
我感覺樓主自己是明白的，但就是無法說得太清楚，雖然他做了無數次的說明與解釋，甚至有些不厭其煩地重複，等等。我能夠理解，因為這的確是非常非常困難的一件事情。
我大概能夠明白樓主強調“心”的重要性。所謂具體方法說明的不重要，不是根本性的東西。這個我好像是明白的。
我舉例說明一下。比如樓主說的
“靜坐的真正意義是把心神收回到身體，啟動身體的自我療愈係統，來治病。
也是因為氣血不再浪費，可以集中起來打通身體。
但這些，不是你用靜坐去控製的。而是身體自己去做的，靜坐的功能是做哪個“交付”的工作，
即把你的身體交付給身體本身，而不是由你的主觀意識控製。”
樓主需要具體說明/定義一下“心神” 是什麽？”主觀意識” 是什麽？如果概念不清楚的話，那是沒有人會明白到底是什麽意思的。我認為這可能就需要“理論”或者說是更深層次的理解了。到底為什麽靜坐可以治病昵（而且還是百病？）？
樓主說的那個“心神”可能就是“靈魂” 也許是英文對應的 soul或者conscientiousness. 人的靈魂是獨立於肉體存在的，是可以離開身體的。另外，人死後，靈魂不滅。鬼也是存在的，不知道是不是失去肉體的（無法超脫的？）靈魂。
我知道這個太難了。我不知道樓主是否對這個有認識？不過樓主即使知道了，也有可能不敢明說？那可能就要被更多人在心裏罵是精神病了吧。
樓主似乎很擔心別人認為他”狂妄自大“， 其實普通人一般很難理解高人，這很正常，否則就不是普通人了嘛。我認為你不必太擔心這些，除非你是擔任公職的，或者有career的，或者是公眾人物，或者是在中國那種環境下。否則你可能永遠無法透徹地闡明你的真實感受與想法。
以上隻是我粗淺的猜測。也許是其它含義？望說明。
