讚科研精神！我也低碳高脂一段時間了。沒有完全達到生酮，隻是輕斷食，八小時進食。血壓也降低了

從100/70 到90/60。

所有跟帖： 

• 你的血壓變差了,100/70好，90/60差(不讓獻血)。 -jessica8686- ♀ (0 bytes) () 05/15/2018 postreply 12:44:41

• 我是女的，個頭很小。從十幾歲到三十幾都是90/60，後來吃藥升到100/70。生酮又給降低回來了。 -江北快炒- ♂ (0 bytes) () 05/15/2018 postreply 12:49:23

• 你90/60可以長壽的嘛，哈哈 -自試秘方- ♂ (0 bytes) () 05/15/2018 postreply 12:59:48

• 長壽是大家共同的目標，哈哈！非常感謝你分享經驗。 -江北快炒- ♂ (158 bytes) () 05/15/2018 postreply 13:03:36

• 90/60可以獻血。 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 05/15/2018 postreply 12:55:38

• 我大學就是因為這個指標沒有獻血。這些年我一直90/60，除了一次90/56.我是想提高到100/70. -jessica8686- ♀ (0 bytes) () 05/15/2018 postreply 14:38:21

• 現在在美國是可以的，是最低限 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 05/15/2018 postreply 17:00:31