光為了提高HDL膽固醇，可以吃沙丁魚和帶魚試試，

來源: vycnd 於 2018-05-15 10:16:41 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (239 bytes)
本文內容已被 [ vycnd ] 在 2018-05-15 10:30:01 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

有一段時間（兩個多月），常吃沙丁魚（不是罐裝的，每次一百多克，吃多會尿酸出問題），有時幾乎一日三次，HDL很快超過了標準範圍的上限。但HDL太多，也不是好事兒。

所有跟帖： 

• 美好的傳說吧，這些誰沒試過，不WORK嘛。你還是沒讀懂關鍵是減低體內炎症-LDL-P嘛。 -自試秘方- ♂ 給 自試秘方 發送悄悄話 自試秘方 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2018 postreply 10:22:33

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