低碳,高蛋白(魚蛋豆為主,少紅肉,無雞),高纖維,水果蔬菜至少各一磅。禁酒製欲忌過勞。十點睡六點起輕勞作或散步半小時

本帖於 2018-05-11 18:37:21 時間, 由普通用戶 fuz 編輯
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