昨晚吃了Vt D3 鉀和鎂，B，腿還是抽了3次筋，非得站起來才行

所有跟帖： 

• 去看看醫生，檢查一下吧 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 05/11/2018 postreply 12:55:22

• 醫生對這些小事不會在意 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 05/11/2018 postreply 16:58:29

• 那你再試試補鈣。 -taoqibao- ♀ (0 bytes) () 05/11/2018 postreply 13:04:26

• 好，昨天忘了，今天補 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 05/11/2018 postreply 16:57:55

• 剛吃了一大鍋雜米粥 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 05/11/2018 postreply 16:57:14

• 好吧，還得去中國店啊，黃小米美國的沒有 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 05/11/2018 postreply 18:42:10

• 我最近早上醒來兩手小拇指會發麻，在身上敲幾下麻勁就消失了是不是也可以睡前吃這個食療 -順順利利- ♀ (0 bytes) () 05/11/2018 postreply 20:55:25

• 謝謝，那有沒有更好的直接補心和小腸食療方和運動經絡按摩手法可以加速治療呢 -順順利利- ♀ (0 bytes) () 05/12/2018 postreply 08:48:22

• 晚上腿著涼了？ -SpringChild- ♀ (0 bytes) () 05/11/2018 postreply 14:10:48

• 喜歡把腿放外麵，可是一直這樣啊 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 05/11/2018 postreply 16:56:28

• 年紀大了，以前沒事現在就不行了 -SpringChild- ♀ (0 bytes) () 05/11/2018 postreply 21:22:48

• 會不會是貧血？我去年夜間腿抽筋特別厲害，天天都發生數次。今年就消失了。這一年中，我隻集中解決過貧血問題。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 05/11/2018 postreply 15:36:57

• 應該不貧血，前不久檢查了 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 05/11/2018 postreply 16:55:42

• D3吃了多少計量？ -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 05/11/2018 postreply 16:23:44

• 2500 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 05/11/2018 postreply 16:54:58

• 曬曬太陽吧。做些跳繩, box jumping, or step jumping, 舉重,這些類似摔打的動作有助於骨密度增大 -9762- ♀ (0 bytes) () 05/11/2018 postreply 17:02:26

• 我每天都開荒種地啊 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 05/11/2018 postreply 18:43:00

• 你不是每天砍樹嗎？ -不好吃懶做- ♂ (0 bytes) () 05/12/2018 postreply 09:19:57

• 曬曬太陽吧 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 05/11/2018 postreply 17:31:50

• 曬的 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 05/11/2018 postreply 18:43:44

• 手麻腿麻腿抽筋都與血循環瘀阻有關。我用複方丹參片，上海雷允上藥廠出的。複方丹參片是中藥，有活血化瘀、擴張，軟化血管的作用，但是 -rendong888- ♂ (526 bytes) () 05/13/2018 postreply 22:30:02