看你的速度。是一小時6邁以上還是5邁以下

來源: 閑情 2018-05-10 11:51:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (145 bytes)

五邁/小時,該跑至少一小時。6邁/小時,跑40分鍾。加上跑前熱身,跑後放鬆,怎麽也得要一個小時。

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