楊柳細腰是練出來的, 在同樣體重下, 有肌肉的人更苗條, 對我更明顯, 如果不鍛練, slim fit jeans 就穿不進去了

來源: 心靈的呐喊 於 2018-05-04 04:32:28 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (78 bytes)
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回答: 非專業人士講講我理解的健體增肌 由 tryonetry 於 2018-05-03 22:05:53

女人激素和男人不同，很難到達能show肌肉的程度。

所有跟帖： 

• body composition，飲食的確也是重要因素。 -tryonetry- ♀ 給 tryonetry 發送悄悄話 tryonetry 的博客首頁 (0 bytes) () 05/04/2018 postreply 09:14:43

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