好的，謝謝建議，我試試騎車的interval Training.

來源: 心靈的呐喊 於 2018-05-03 13:00:40 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: Interval training 由 光鹽行者 於 2018-05-03 12:52:23
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