不作不死

來源: 致青春 於 2018-05-01 15:51:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (511 bytes)
回答: 樓下提到運動後的冷身，我剛才試了試 由 閑情 於 2018-05-01 09:14:19

N年前我每天早上周一到周五去gym 時，遊泳半小時後桑拿20分鍾左右，然後衝冷水澡，每次衝完冷水澡後感覺爽死了，特享受。忘了過了多久，背部僵硬疼痛。回國時去按摩，順便把自己的情況告訴了按摩師，按摩師提醒可能是桑拿後衝冷水，將寒氣吸進體內所致。後來不再衝冷水，也接不想桑拿了，再後來也就不想去gym了 ，背部慢慢恢複正常。

 

 

所有跟帖： 

• 也許你衝錯地方了。 -閑情- ♀ 給 閑情 發送悄悄話 閑情 的博客首頁 (223 bytes) () 05/01/2018 postreply 16:38:13

• 哦，你、、、 -致青春- ♀ 給 致青春 發送悄悄話 致青春 的博客首頁 (405 bytes) () 05/01/2018 postreply 17:19:58

• 我衝涼的時候確實避免肩膀和背部 -she3652003- ♀ 給 she3652003 發送悄悄話 (164 bytes) () 05/01/2018 postreply 19:01:17

• 哦…… -致青春- ♀ 給 致青春 發送悄悄話 致青春 的博客首頁 (1173 bytes) () 05/01/2018 postreply 19:23:06

• 感覺要是真的傾聽了身體和心理的，那就糟透了。 -TBz- ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (53 bytes) () 05/01/2018 postreply 21:11:31

• 那..... -致青春- ♀ 給 致青春 發送悄悄話 致青春 的博客首頁 (453 bytes) () 05/02/2018 postreply 06:25:56

• 她跟我開玩笑的 -閑情- ♀ 給 閑情 發送悄悄話 閑情 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2018 postreply 01:06:13

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