不作不死

N年前我每天早上周一到周五去gym 時，遊泳半小時後桑拿20分鍾左右，然後衝冷水澡，每次衝完冷水澡後感覺爽死了，特享受。忘了過了多久，背部僵硬疼痛。回國時去按摩，順便把自己的情況告訴了按摩師，按摩師提醒可能是桑拿後衝冷水，將寒氣吸進體內所致。後來不再衝冷水，也接不想桑拿了，再後來也就不想去gym了 ，背部慢慢恢複正常。