【推薦】 梁冬對話徐文兵： 《黃帝內經 》 ，讀原文有困難的朋友看進來：）

【國學堂】 梁冬對話徐文兵： 《黃帝內經 上古天真論篇》 第01講：

https://www.youtube.com/watch?v=53M3oAzQTS8

基本上是逐字逐句地講解。兩人對話很風趣，一點也不枯燥。我每天午休時閉目靜坐聽20分鍾左右，同時打印一份原文放在手邊隨時查閱。兩年來聽完了他倆的好幾個係列，連帶學習了不少漢字的本源，感覺受益匪淺！

讀這類經典，我個人的感覺是順其自然，能領會多少算多少，關鍵是要對照自身的情況~~~這也是一個認識自己的機會吧：）

好書讀一遍是遠遠不夠的。若碰上直擊心靈的句子（比如說：恬淡虛無，真氣從之），停下來，慢慢品味，對照，領會~~~然後做出調整。

我隻鍛煉身體，不練功，也不刻意修道。但是聽《黃帝內經》的確得到很多啟發，身體經過調整也越來越好，剛才還在健身群說現在什麽保健藥都不吃了~~~故此分享：）

所有跟帖： 

• 太極也是練氣 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/30/2018 postreply 19:52:34

• 練氣得有師傅帶入門吧～～～我就是當操練了，感覺健身效果也不錯：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 05/01/2018 postreply 10:49:39

• ＋1！這是最好的入門。“與其花時間來懷疑攻擊它們，不如花時間來學習它們”， 認識它們。 -蘭竹- ♀ (0 bytes) () 05/01/2018 postreply 03:25:13

• 同意～～～若要批評某個事物，先得了解TA才能有的放矢：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 05/01/2018 postreply 10:51:24

• 這一篇應該算總論。後麵的四氣調神論，金匱真言論等有更多具體的養生指導。 -山菊花- ♀ (95 bytes) () 05/01/2018 postreply 10:56:36

• thanks for sharing -2kidsMomCa- ♀ (0 bytes) () 05/02/2018 postreply 20:07:21