吃生冷蔬菜要因人而異。

來源: Gbdjw 於 2018-04-29 09:15:36 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (843 bytes)

我吃生冷蔬菜20多年，不是為了養生，隻是喜歡，還加是住宿地的習俗，入鄉隨俗；但人過中年後身體出現各式各樣的狀況，如何被老中醫指出多年的生冷飲食習慣毀了中醫理論中的脾，。。。 目前我身體本能地排斥生冷食物，看見salad bar本能地會轉移。

我就聆聽我自己的身體吧！

我先生每天早晨打蔬果汁6年多，過去都是從冰箱裏直接拿出來打，前一陣我發現他不打了，我問為啥，他說現在受不了那麽冷的東西，我就為他出主意：每天晚上睡覺前把所有東西取出來，第二天早上都是室溫的情況下打蔬果汁。隨著年齡身體在變，要隨身體，不能一成不變。我看他最近早上喜歡酒釀水蛋，熱乎乎的早餐。

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