請教生酮飲食的效果

有沒有聽說生酮飲食對老年癡呆、自閉症及減肥的明顯效果？有沒有具體食譜？

所有跟帖： 

• 如果您需要在這裏問，就真的不要跟風走。這種極端飲食必須大量研究，了解機理，弊端，再係統執行。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 04/25/2018 postreply 07:45:34

• 你自己的減肥方法已經很見效啦。。。 -閑情- ♀ (0 bytes) () 04/25/2018 postreply 07:52:29

• 不是減肥，是為了健身防病。 -思蜜達- ♀ (0 bytes) () 04/25/2018 postreply 11:19:19

• 每個人體質不同，試過才知道。我患肺癌，試過酮體療法，三天後幾乎癱瘓，腦子麻木，停了。改成低碳飲食，二年了，還不錯 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/25/2018 postreply 08:12:52

• 為啥 -思蜜達- ♀ (0 bytes) () 04/25/2018 postreply 11:21:52

• 我看amazon有這類書和食譜，不知是否靠譜。 -思蜜達- ♀ (0 bytes) () 04/25/2018 postreply 11:20:57

• 戒糖，白米白麵紅肉和加工食品，倆個月減了15磅. -Jolene22- ♀ (0 bytes) () 04/25/2018 postreply 08:58:27

• 那都吃什麽呢？ -思蜜達- ♀ (0 bytes) () 04/25/2018 postreply 11:18:28

• 水果吃嗎？ -歌舞升平- ♀ (0 bytes) () 04/25/2018 postreply 15:06:48

• 水果蔬菜雞肉雞蛋魚，少量全粒碳水化物. 堅果 -Jolene22- ♀ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 03:39:12