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| • #跟帖# 一直擔心親人的離去，但現在覺得生老病死是每個人都要經曆的，活著的時候善待自己和他人就行了。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2019-08-08 | |
| • #跟帖# 我158，已經減到99磅了，方法就是吃紫薯、魚和蔬菜，不吃零食和糖類。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2019-03-08 | |
| • 減肥2個月，匯報成果 [健康養生] - 思蜜達(354 bytes ) 2018-06-14 | |
| • #跟帖# 115磅？你多高？ [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-05-10 | |
| • #跟帖# 那身材很好了。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-05-08 | |
| • #跟帖# 要看你多高了 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-05-08 | |
| • #跟帖# 每天吃多少卡路裏，具體說說，我也試試。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-05-03 | |
| • #跟帖# 你有食譜嗎？我也想試試。買了這本書，還沒到貨。 [健康養生] - 思蜜達(87 bytes ) 2018-04-26 | |
| • #跟帖# 為啥 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-25 | |
| • #跟帖# 我看amazon有這類書和食譜，不知是否靠譜。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-25 | |
| • #跟帖# 不是減肥，是為了健身防病。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-25 | |
| • #跟帖# 那都吃什麽呢？ [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-25 | |
| • 請教生酮飲食的效果 [健康養生] - 思蜜達(116 bytes ) 2018-04-25 | |
| • #跟帖# 是的，如果每天少於1200會對腦、對身體各個器官造成很大傷害，大家還是科學減肥。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 哈哈沒那麽矮 [健康養生] - 思蜜達(14 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 謝謝，狠有幫助，準備每天多攝入些熱量。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 適度最重要，我減完後，再不暴飲暴食了。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 個人覺得年輕不少，可能還是減的不夠狠。再狠的就老了。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 我也認識這樣的，不過我上次減肥到90斤，當月就懷上了，這事沒法說。不過要懷孕還是不要減肥。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 說假話*****。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 是的，你說的就是我想做到的，每天至少45分鍾鍛煉，然後清談飲食。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 我這個月還有下個月會把減肥的心得分享上來，供大家借鑒。每天我都把食物和運動情況作了詳細記錄。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 道理我都懂，可今天看到我的身材，真是好高興啊。今天開始慢點減吧！ [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 有道理，現在已經減了10多磅了，今天開始增加些營養，接著鍛煉。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 隻能一個tsp吧，熱量不小啊 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 哈哈 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 控製熱量，多運動？ [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 因為我幾個月前還不是這個體重，讓我很不舒服，穿衣服也不自在。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 他讓我去買新衣服，哈哈 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 我衣服穿不進去了。哈哈，醫生也問了同樣的問題。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 是啊，如果都脫相了就不減了 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 明天開始550卡吧，盡管不餓。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 我第一次犯病就是因為減肥，是胃黏膜損傷。後來一直很瘦，直到遇到我老公，不讓我吃素了。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 自己對自己狠不起來，就得讓人罵才行 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 我真覺得是減肥造成的，所以大家不要象我這樣。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 我一般是減完後，一個月以後才餓，不知道是不是放棄鍛煉的緣故。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 我真的是不餓啊，不知道是不是運動了的緣故。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 我問醫生會不會得胃癌，他說跟減肥沒關係，這是啥醫生啊 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 所以我趕緊問問大家，我接下來怎麽辦？是快點還是放慢速度。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 他給我的感覺，就是真的沒事。說斷食還對身體有好處。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 我覺得是。但我的醫生說沒關係。我一再說我減了20斤然後就胃疼，他居然說沒關係。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 估計明年才回會去佛羅裏達，所以......不過再去也不會猛吃了 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 我也覺得有些不靠譜，所以上來問問。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 是我的腸胃醫生說的，我倆的胃病是一樣的，返流胃炎，他告訴我絕對沒問題。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 關鍵是這十天我沒有一點餓的感覺。我還問過我的醫生，他說沒問題。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 去了趟佛羅裏達，天天吃自助。 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 我發現隻有降到標準體重之下才能不反彈，所以我準備再減十斤，到90斤 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 以前就是這麽減的，沒事啊 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 雞蛋86卡，酸奶150卡，西紅柿30卡，黃瓜 [健康養生] - 思蜜達(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • 怎麽減肥比較科學 [健康養生] - 思蜜達(177 bytes ) 2018-04-19 | |
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