間歇是短暫間歇。我覺得如果工作單位附近有健身房，每天上班前去健身一個小時最好。

來源: 閑情 於 2018-04-10 09:24:53 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (260 bytes)

現在很多公司也鼓勵雇員健身，還有很多健身incentive。應該利用起來。

每天為老板賣力，犧牲的是自己的健康。其實你做不下去了立刻會有別人接替。你的身體不行了誰能幫你？

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