吃素的人一定要補充必須氨基酸（10種，缺哪個都不行），不光是維生素B12，很多人體需要的營養素都要補充。

來源: gamlastan 於 2018-04-09 16:59:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
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