從城牆上看的，覺得如果吃素就要補充B12,那麽吃素就不是人體的自然狀態。

http://www.wenxuecity.com/news/2018/04/09/socialnews-154534.html

所有跟帖： 

• 不是。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 15:21:43

• 說了不少 -吃與活- ♂ (193 bytes) () 04/09/2018 postreply 15:30:09

• 吃素的人一定要補充必須氨基酸（10種，缺哪個都不行），不光是維生素B12，很多人體需要的營養素都要補充。 -gamlastan- ♀ (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 16:59:32

• 食物中B12 -fuz- ♂ (109 bytes) () 04/09/2018 postreply 18:04:31

• I eat clams every month :) -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 20:14:28