不想減少體重， 希望增加肌肉， 怎麽辦？

所有跟帖： 

• 鬥膽回一哈:)): -甜酒甜- ♀ (648 bytes) () 04/05/2018 postreply 12:11:28

• 哈！ -TBz- ♂ (224 bytes) () 04/05/2018 postreply 21:22:23

• 不是因為你不擅長，你要是長期跑，你也能跑出好成績 -甜酒甜- ♀ (486 bytes) () 04/06/2018 postreply 03:20:59

• 增加肌肉需要荷爾蒙參與，對於 -coach1960- ♂ (122 bytes) () 04/05/2018 postreply 16:37:37

• 是 -TBz- ♂ (0 bytes) () 04/05/2018 postreply 21:23:33

• 謝謝甜妹和教練兄 你們兩位是我仰望的偶像啊 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 04/06/2018 postreply 05:09:48