謝謝教練，我喜歡跑步，沒有想放棄，原來隻是想一段時間專注力量訓煉，看看效果。看來有很多要摸索，健身真是一門科學

來源: 長期潛水君於 2018-04-03 06:43:07 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: +10，對不熟悉耐力/力量混合訓練的人來說，會有一個過程，比如由 coach1960 於 2018-04-03 06:20:44

您的位置：文學城 » 論壇 » 健康養生 » 謝謝教練，我喜歡跑步，沒有想放棄，原來隻是想一段時間專注力量訓煉，看看效果。看來有很多要摸索，健身真是一門科學

WENXUECITY.COM does not represent or guarantee the truthfulness, accuracy, or reliability of any of communications posted by other users.