現在去gym就是遊泳或者騎車。遊泳一小時就跳出來一點都不猶豫。騎車一小時時間過的好快,喜歡騎車的音樂和動感,還有一些喜歡和教練互動的,上呼下應很是fun。改天要試一下最大阻力,估計一腳下去紋絲不動
太同意了!
所有跟帖:
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我說的最大阻力是自己一腳能蹬下去的
-甜酒甜-
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03/28/2018 postreply
17:07:15
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嗬嗬,還真沒試過能蹬下去的最大阻力,總在我的comfortable range裏。下次要試一下。
-mfsiv-
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03/28/2018 postreply
18:14:51