碳水化合物; 蛋白質; 脂肪那都是過時的營養學，現代人不缺這些。缺的是維生素，礦物質，植物纖維。

所有跟帖： 

• 動物們的食物哦就是你所說的植物纖維，蔬果和粗糧了，照你所說它們最健康不生病老長壽了？ -急問009- ♀ (160 bytes) () 03/20/2018 postreply 21:22:57

• 實際是檢驗真理的唯一標準，我從以前百病叢生到現在健康無病，就說明水果蔬菜粗糧對我非常有效了吧。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 03/20/2018 postreply 23:39:26