可以按照5K最佳紀錄來推算全馬半馬目標，然後製定訓練速度，目標心率

來源: CPA 於 2018-03-18 14:28:37 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 好奇地問一聲 由 Teetrinker 於 2018-03-18 10:39:13
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