那種都不好。絕大多數魚油來源於漁業垃圾：魚皮和內髒

來源: fuz 於 2018-03-18 04:26:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
本文內容已被 [ fuz ] 在 2018-03-18 04:31:03 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

所有跟帖： 

• 謝謝。那麽吃那些omega3含量高的油有用嗎？ -tryyyyyy- ♂ 給 tryyyyyy 發送悄悄話 tryyyyyy 的博客首頁 (0 bytes) () 03/18/2018 postreply 06:44:47

• 各家說法不一。隻要吃魚、肉、蛋、堅果，不會缺乏。額外補充增加體內過氧化物。全素食者需要補充，最好用植物來源製品 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/18/2018 postreply 07:14:49

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