二個煮雞蛋。二碗半黑豆稀飯。三個長carrots，二個蘋果。一個牛油果。一orange。

每周五我可以在家上班，好處是可睡到自然醒，壞處是我容易吃太多。：(

平時上班沒時間去燒去弄吃的，在外買吃是常事。可在家吃太多了也真不好。看看上麵我列的吃的。那是我lunch吃的。看來我得管住嘴，不是怕胖但得小心吃多傷胃。你們有何好建議管住好吃的嘴呢？：)

 

所有跟帖： 

• 做的越難吃，越想(找)吃的 -甜酒甜- ♀ (181 bytes) () 03/16/2018 postreply 11:54:28

• 用高壓鍋燉的黑豆糯米稀飯再加一些honey，熱乎乎的太好吃了。不過我應隻吃半個牛油果，那太膩了。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/16/2018 postreply 11:54:40

• 我養了二隻雞，每天二個蛋。我忍不住就全吃了。；) -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/16/2018 postreply 11:59:04

• 這都吃的什麽呀！ -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 03/16/2018 postreply 11:52:28

• 瞎吃，是不是？ -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/16/2018 postreply 11:56:31

• 既然在家，就應該會給自己做的更好吃點 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 03/16/2018 postreply 13:54:11

• 我在等火車，吃了個hmart買的大福，紅豆沙的 -甜酒甜- ♀ (50 bytes) () 03/16/2018 postreply 12:06:05

• 喝茶消膩。我去吃早茶時有時就覺得那些食品蠻膩的。得喝茶才行。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/16/2018 postreply 12:17:50

• 咖啡也可以，但在火車站，沒茶喝:) -甜酒甜- ♀ (250 bytes) () 03/16/2018 postreply 12:22:59

• 我今天買齊了做pho的料，等我做了，帖方子出來:))) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 03/16/2018 postreply 12:28:07

• 聽說湯要熬很長時間。等著看看你的步驟。要不是太麻煩就學。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/16/2018 postreply 12:45:37

• 其實不麻煩，就是熬湯時間長 -甜酒甜- ♀ (71 bytes) () 03/16/2018 postreply 12:58:27

• 你這份量夠實在的。我去越南店吃的是碗大得嚇人，但是湯多肉比你做的少多了。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/16/2018 postreply 13:45:11

• 越南餐館的pho,最不喜歡的是粉太軟了 -甜酒甜- ♀ (29 bytes) () 03/16/2018 postreply 15:11:52

• 居然不是黑暗料理 -shiranle- ♀ (202 bytes) () 03/16/2018 postreply 14:57:24

• 一定要爐火熬出來的，不常做的，做一次就做到位:)) -甜酒甜- ♀ (197 bytes) () 03/16/2018 postreply 15:09:28

• 你去看我菜攤最近發的帖，裏麵有紅油方子 -甜酒甜- ♀ (244 bytes) () 03/16/2018 postreply 15:15:48

• 跟湯一起燉. 很多人省事就用火鍋的牛肉片 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 03/16/2018 postreply 15:10:22

• 多大的碗？不過即使沒有粥，你胃口也真夠好的 -白兔媽- ♀ (18 bytes) () 03/16/2018 postreply 12:26:33

• 其實也不餓，但在家嘴好像不想閑著。能吃但知道吃多了傷胃。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/16/2018 postreply 12:43:22

• 主要是蘋果橘子胡蘿卜什麽的都體積好大占地方 -白兔媽- ♀ (72 bytes) () 03/16/2018 postreply 13:04:14

• one whole avocado has about 250 calories, 23 grams total fat. -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/16/2018 postreply 13:47:35