最好隻喝湯水，核桃仁留到早上吃。另外，用量應在三到六個核桃。過量麻煩來了。也可按個人狀況，加棗，芶杞子同煮

所有跟帖： 

• 就隻核桃仁？核桃仁中間的那片東西呢？仍了還是留著？據說是藥？ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 06:31:08

• 那個叫分心木，入藥。煮或泡水喝。在美國很少買到整個核桃。我用Sam’s核桃仁，每天一把，很方便。 -fuz- ♂ (351 bytes) () 03/15/2018 postreply 06:40:45

• 你整明白為什麽吃核桃對某些失眠有效了嗎？ -ephd- ♂ (32 bytes) () 03/15/2018 postreply 06:50:00

• 因人而異，因時而變。對實證、熱症體質無效。驗方不同於經方。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 06:57:45

• 再好好想想，哪類失眠用核桃可能會有效 -ephd- ♂ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 07:00:57

• 是不是對那些病人有效 -吃與活- ♂ (189 bytes) () 03/15/2018 postreply 07:35:25

• 好好學習 -shiranle- ♀ (398 bytes) () 03/15/2018 postreply 07:43:25

• 這就是驗方（民間）與經方（書錄）、成方（藥鋪賣的）之根本不同。後兩者辨理清楚，講明適用，禁忌 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 07:56:06

• 有道理。 -吃與活- ♂ (84 bytes) () 03/15/2018 postreply 08:05:46

• 有效是針對一類人都有效才是真有效 -ephd- ♂ (493 bytes) () 03/15/2018 postreply 08:51:55

• 哈哈，明擺著就是心不誠 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 08:06:52

• 並非心不誠 -吃與活- ♂ (468 bytes) () 03/15/2018 postreply 08:24:15

• 哦，那我道歉。 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 08:31:03

• 也不必 -吃與活- ♂ (81 bytes) () 03/15/2018 postreply 08:36:14

• 虎貓有爪，薔薇無刺。 -虎嗅薔薇- ♀ (200 bytes) () 03/15/2018 postreply 13:35:30

• 不黑中，也不粉。這幾天是好奇心使然。但可能會忍不住又蹦出一兩句讓人橫眉怒目的話，到時候你可得出來打圓場:)) 我盡量少說 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 16:04:05

• 我猜測核桃對腎虛型的失眠與神經衰弱有效。核桃補腎、固精強腰、溫肺定喘、補氣養血、潤腸通便。 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 08:14:29

• 陰虛火旺者不宜服用核桃。便溏腹瀉、素有內熱盛及痰濕重者不宜。 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 08:15:05

• 你們討論的陰虛陽虛，我都插不上話:)))) -甜酒甜- ♀ (408 bytes) () 03/15/2018 postreply 08:20:26

• 我也是插不上話。。。 -虎嗅薔薇- ♀ (263 bytes) () 03/15/2018 postreply 08:28:26

• 非常對，一覺睡到自然醒，哈哈. 自己的身體自己(會)要了解; 不跟自己的身體 -甜酒甜- ♀ (375 bytes) () 03/15/2018 postreply 08:31:06

• 隻在中醫和轉基因上是玫瑰。是個好同誌，是經過黨組織考研過的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 09:27:56