濕可以理解為身體中不正常的水液分布，但是往深裏導實際上是體液代謝發生了障礙，應該被代謝掉的體液卻出現在不應該出現的地方，通常情況下是問責於脾，因為水液代謝是它管著的。 濕根源是脾陽虛。 一旦脾虛我們經常可以看到的是舌頭腫脹，舌頭的兩側常常可以見到齒痕。痰濕也是濕的一種，很常見的一種情況是可以讓整個消化道裏麵有很多粘液，所以大便也會變得很黏，不容易擦幹淨，如果是濕熱的話，大便就會很臭，顏色也比較深。如果是寒濕的話，大便不成形或者成形但是很黏，但是沒有明顯的臭味，顏色偏淡。人體其實是很智能的，當身體有濕的時候，身體會主動加強工作來排除這些多餘的液體，所以自然大便變得不成形，因為腸道蠕動加快（經常可能聽到腸鳴音），這些都是正常的身體反應。
有熱是很正常的事情，例如脾虛的時候胃就容易熱，那麽這樣就很容易發生熱與濕氣共存的現象。而陰虛的對外反應其實就是熱，為麽叫陰虛？是因為體液相對於正常的陽氣來說少了一點，也就是不足以製衡陽氣，這樣表麵上看上去就是有熱。因為體液不足導致的熱稱為陰虛，無論是陽虛還是陰虛，都是身體陰陽的相對不足，隻是有時候表達方式不一樣而已。
例如濕熱，是不是可以說是濕和陰虛共存呢？在很多情況下應該是可以這麽理解。 無論是中醫還是西醫在學習的時候一般都是割裂開其他症狀，單獨學習一個病。但是在實際中這種事情是不可能發生的，病人可能很多毛病都有。 所以說各種毛病共存是再正常不過的事情了。
