單獨開帖回答J老師的問題，為何濕和陰虛並存，請評判。

我今天的身體狀態似乎是個很好的例子。 今天去放風箏，開心的跑了很久，出了很多汗（體液不夠，陰虛的狀態?）又餓又渴， 然後大口喝水吃了油炸食物（沒有非油炸的選擇）。晚上躺在床上，聽到腸鳴（濕，積水在腸胃?）

總結一下，濕是廢水，是體液的分布不正常，陰虛是體液不足，所以二者並存乃正常。

所有跟帖： 

• 好吧，謝謝鼓勵。。我沉下心，繼續學習。 -shuyezi- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 08:36:52

• 哈！沒有非油炸食品的選擇 -閑情- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 09:00:32

• 是的，哭。。當時當地沒有。。。我如果忍耐兩個小時就有其它的選擇，也可以選擇少吃一點。。。 -shuyezi- ♀ (50 bytes) () 03/12/2018 postreply 09:53:20

• 但是如果選擇不吃那些食物，但是喝夠水，應該會好很多 -閑情- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 10:18:15

• 她都做錯了。1.出大汗後大口喝涼水，濕氣憋在了皮下 2.吃油炸食品 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 10:35:52

• 給你兩分錢 -ephd- ♂ (1841 bytes) () 03/12/2018 postreply 09:20:15

• E老師，學習了，這濕不僅僅隻是廢水，還有伴生的，比如痰 -shuyezi- ♀ (23 bytes) () 03/12/2018 postreply 09:49:12

• 讚讚讚！咋解決這種脾虛胃熱呢？濕（汙水廢水）要排出去；津液（好水要補上去，就不熱了），對嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 10:20:56

• 脾不虛了胃自然也會涼下來 -ephd- ♂ (200 bytes) () 03/12/2018 postreply 11:03:30

• 再次感謝！說到我心坎裏了。我妹應該就是這個問題，她還有脹氣，舌齒，出汗燥熱，睡不好覺 -lawattaction- ♀ (347 bytes) () 03/12/2018 postreply 11:23:29

• 但是實際治療中並不是上來就治本的 -ephd- ♂ (491 bytes) () 03/12/2018 postreply 11:35:44

• 胃熱怎麽去啊？ -lawattaction- ♀ (142 bytes) () 03/12/2018 postreply 12:10:34

• 我做網上的梅派平甩手操，對潮熱和失眠效果不錯。不知有效的原因。 -心程- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 13:05:07

• 謝謝推薦！能給個鏈接或視頻嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 14:40:00

• https://www.youtube.com/watch?v=_iQj_P896t8 -心程- ♀ (0 bytes) () 03/13/2018 postreply 07:50:42

• 我就是痰濕（濕的高級階段）與陰虛並存。經過兩年多努力好了很多，但是還有。 -心程- ♀ (285 bytes) () 03/12/2018 postreply 12:55:58

• 痰濕是啥樣的？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 14:04:57

• 我觀察：愛吃肉的肚子挺出來的38歲以上的男人全睡覺打呼嚕，原來是典型的痰濕。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 16:17:55

• 哎喲，趕快把＂標準＂去除。不該有的。我以前在美國的中醫說我痰濕陰虛都嚴重。 -心程- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 21:40:37

• 把標準去掉了。好像人人陰虛，不用太在意。你把痰濕解決就行。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/13/2018 postreply 06:59:19