走著上下班最好了。如果遠，就提前一站下車。做飯的時候做深蹲。俺不懶，但是沒時間。

所有跟帖： 

• 按世衛最新指南：家務勞動算中等程度健身 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/11/2018 postreply 21:49:37

• 真的嗎？俺咋聽說幹活≠鍛煉涅。昨天在家幹了一天呢。擦玻璃的時候一邊深蹲一邊揮臂。 -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 03/11/2018 postreply 22:28:50

• 室內家務對我來說是負擔，所以談不上健身；室外和健身差不多，但也沒有健身好 -lawattaction- ♀ (227 bytes) () 03/12/2018 postreply 09:21:56