講得很好啊！我練一個月左右，也出現了膝蓋問題，就是膝蓋不能過腳尖。

來源: lawattaction 於 2018-03-10 10:03:58 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (41 bytes)
本文內容已被 [ lawattaction ] 在 2018-03-10 10:05:02 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 練法不當，參看這個 由 fuz 於 2018-03-10 03:42:36

看來瑜伽比太極拳好。

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