我痛得不敢邁步，哪裏還敢鍛煉哪？不過今天早上慢跑了二十分鍾，渾身是汗。

來源: liaozhong 於 2018-03-08 06:03:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 等這次好了之後要加力量訓練，免得下次再閃。平時光靠跑步不行。 -虎嗅薔薇- ♀ 給 虎嗅薔薇 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/08/2018 postreply 07:14:22

• 好的，每天小飛燕30-50個。 -liaozhong- ♀ 給 liaozhong 發送悄悄話 liaozhong 的博客首頁 (0 bytes) () 03/08/2018 postreply 07:48:03

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