有症狀肯定是有問題。胸口不舒服的時候吃baby aspirin 很好,不要吃太多,一片一片加,加到不痛就好了,免得長期吃多了腸胃出血。
跑步還是要跑的。跑步對心髒最好。但你這樣的情況,跑步心率不要超過130. 去買個心率表帶著。一百三你可能會跑得很慢,可跑步又不是給別人看的,慢點就慢點。一星期最好跑三次以上。不用跑太久,每次二十分鍾就可以了。沒時間的話,慢跑個十分鍾也好,不要集中到周末。
有症狀肯定是有問題。胸口不舒服的時候吃baby aspirin 很好,不要吃太多,一片一片加,加到不痛就好了,免得長期吃多了腸胃出血。
跑步還是要跑的。跑步對心髒最好。但你這樣的情況,跑步心率不要超過130. 去買個心率表帶著。一百三你可能會跑得很慢,可跑步又不是給別人看的,慢點就慢點。一星期最好跑三次以上。不用跑太久,每次二十分鍾就可以了。沒時間的話,慢跑個十分鍾也好,不要集中到周末。
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謝謝你的好建議,看起來你很有經驗呀。對,Aspirin 副作用就是腸胃出血,並且看不到出血。
-verilog-
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03/03/2018 postreply
20:16:23
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你這種建議有什麽根據嗎? 如果真是心髒問題, 沒治療之前繼續鍛煉會要命的。
-SleepyLagoon-
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03/04/2018 postreply
01:20:08
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謝謝你的好意,我如果感覺不對,也不會去跑的。今天早上比昨天還痛,吃Aspirin也沒用。現在又好一些
-verilog-
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03/04/2018 postreply
10:23:03