美國營養協會推薦的Complex carbohydrates是140g,

來源: coach1960 於 2018-03-02 13:12:58 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (179 bytes)
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回答: 每天吃３兩麵或米，多還是少? 由 xiaoxiao2013 於 2018-03-02 13:07:03
當然這事要因人而異。這個壇子裏也有很大爭議，蘿卜白菜，各有所愛，別和俺叫板啊

所有跟帖： 

• 那就對了，３兩是１５０克 -xiaoxiao2013- ♀ 給 xiaoxiao2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/02/2018 postreply 14:27:29

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