每天吃３兩麵或米，多還是少?

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• It depends. -TBz- ♂ (0 bytes) () 03/02/2018 postreply 13:12:24

• 美國營養協會推薦的Complex carbohydrates是140g, -coach1960- ♂ (179 bytes) () 03/02/2018 postreply 13:12:58

• 那就對了，３兩是１５０克 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 03/02/2018 postreply 14:27:29

• 吃Rye, https://www.berman.co.il/en/virtue-rye-bread-pre-diabetic- -溫暖的家- ♀ (178 bytes) () 03/02/2018 postreply 15:27:27

• 黑麵吃夠了，俺現在包肉包子，豆包 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 03/02/2018 postreply 15:33:56

• 以前在大學中飯晚飯各吃2兩，早飯至少1兩。這樣1天就5兩了。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/02/2018 postreply 17:58:25

• 中國以前每人每月３０斤糧，不過那是菜少 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 03/02/2018 postreply 18:07:25