我就沒有便秘，而且每天有三四次。

所有跟帖： 

• 你有吃一定量的堅果和油吧。我是說那些減肥隻吃一點點的，容易便秘。堅果還是可以有通便作用的，纖維也高。 -兩小千金媽媽- ♀ (0 bytes) () 02/28/2018 postreply 22:19:38

• 是啊是啊，堅果和纖維都挺重要的 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 03/01/2018 postreply 02:06:40