2月底我的血糖測試是5.8 我在加國

從2016年11月份算起，每3個月測一次AIC，連續6次結果是 5.8  5.7  5.8  5.7  5.7  5.8

這3個月是過節，米飯少吃點，老公回國探親期間我下飯店多一些，還獨吃了2盒巧克力，還吃不少中國帶的不老林牛紮糖。

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所有跟帖： 

• 控製的挺好，讚一個，如果 -惡俗老狼- ♂ (53 bytes) () 02/28/2018 postreply 16:26:09

• 這個就是AIC 我平時沒測餐前餐後血糖 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/28/2018 postreply 16:41:21

• 她測的就是A1C, 每3個月一次。已經在這裏報5次5.7了，這次是5.8. -阿明.- ♀ (0 bytes) () 02/28/2018 postreply 16:42:36

• 這次比前2次高0.1 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/28/2018 postreply 16:47:20

• 你還是很健康的，沒有糖尿病的基因吧？ -阿明.- ♀ (0 bytes) () 02/28/2018 postreply 16:50:42

• 我二哥糖尿病腦梗去世 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/28/2018 postreply 16:51:50

• 相當不錯 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/28/2018 postreply 16:34:37

• 俺每天遊1000米呀 如人多數數費勁就遊40分鍾 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/28/2018 postreply 16:42:19

• 這個管用。 -alpha123- ♀ (0 bytes) () 02/28/2018 postreply 20:29:31

• 介紹一下經驗吧！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/28/2018 postreply 17:02:05

• 我沒啥經驗 我也在觀察 如果高了會考慮改變飲食 -hhhh- ♀ (53 bytes) () 02/28/2018 postreply 17:10:12

• 不變就好 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 02/28/2018 postreply 17:51:58

• 比5.7高點 過節啦 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/28/2018 postreply 19:21:53

• 如果空腹也超，是糖前期 -及時的雨- ♀ (0 bytes) () 02/28/2018 postreply 18:00:31

• 3個月一測 是平均值 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/28/2018 postreply 19:22:47

• 這年齡5.8啥都盡管吃。 -老子說兩句- ♂ (0 bytes) () 02/28/2018 postreply 18:01:17

• 你是多少數值？好像隻有我一個人覺得高了些。大家HbA1c值都比4h姐還高嗎？ -swj2000- ♀ (257 bytes) () 02/28/2018 postreply 18:36:19

• 5.8。我基本上天天走45分鍾。 -老子說兩句- ♂ (83 bytes) () 02/28/2018 postreply 19:00:23

• 謝謝。你飯吃飽是5.8應該還不錯。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 02/28/2018 postreply 19:18:37

• 握手！咱倆一樣 5.8 我還以為這次會高呢 因吃不少糖 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/28/2018 postreply 19:21:07

• 要看年齡，這個值在加拿大和中國都是非常好的值（美國標準有點嚴）。我現在也不測量了，心裏明白，差不多就行。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/01/2018 postreply 06:35:43

• 愛聽！我就喜歡吃得飽飽的 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/28/2018 postreply 19:23:55

• 這真的是身體本身，跟吃什麽沒太大的關係，我家LD甜食沒少吃，一點沒事的。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 03/01/2018 postreply 06:04:43

• 米飯少吃了還5.8. 高了些。這種甜的巧克力每天吃一顆，或改吃70%以上巧克力，繼續盡量少吃白米白麵，看看怎麽樣？ -swj2000- ♀ (0 bytes) () 02/28/2018 postreply 18:34:10

• 我每天吃3顆巧克力 再吃3顆中國糖不老林 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/28/2018 postreply 19:17:34

• 4h真羨慕你的基因，我半塊糖都不吃比你還高。 -goingplace- ♀ (38 bytes) () 03/01/2018 postreply 02:48:29

• 我也是上來問後才買的 我共吃了3盒巧克力 還有一盒我讓老公把大榛子趁熱壓上去 -hhhh- ♀ (224 bytes) () 03/01/2018 postreply 05:10:17

• 榛子等nuts倒是降血糖的。可能可以解釋為什麽你吃甜巧克力，但血糖值還可以。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/01/2018 postreply 11:17:00

• 噢 這樣呀 我倆喜歡吃幹果 最近連續吃了2袋大杏仁 Costco的 自己烤 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/02/2018 postreply 06:49:22