噢！醫生診斷是平足。我不懂平足，但我知道鍛煉應該包括腳和腳趾的鍛煉.試試吧！

來源: lawattaction 於 2018-02-28 14:02:06 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (1426 bytes)

回答: 沒有50. 理療師給的改善平足的練習由 haha10 於 2018-02-28 13:12:46

摩天式，樹式，

1.我做過awkward， toe stand and 摩天式。

yoga awkward Image result for yoga awkward toe stand Image result for toe stand pose 摩天式 Image result for 摩天式

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