噢！醫生診斷是平足。我不懂平足，但我知道鍛煉應該包括腳和腳趾的鍛煉.試試吧！

來源: 於 2018-02-28 14:02:06 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

摩天式，樹式，

1.我做過awkward， toe stand and 摩天式。

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2.下麵的視頻簡單一點https://www.youtube.com/watch?v=vOY1PupmI_4