你所說的0.5磅穀物, 是指幹的還是煮好帶水的?
所有跟帖:
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應該是幹重;肉類應該是鮮重
-fuz-
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02/27/2018 postreply
10:06:44
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幹重半磅對一個大男人來說也有點少是不是?
-天兒晴了-
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02/27/2018 postreply
10:37:27
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還有肉蛋奶,水果量也不少,能頂一頓飯了。再加上堅果。肯定超了
-fuz-
♂
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02/27/2018 postreply
10:53:26