糾結低碳還是低脂，誰對誰錯。不如吃7分飽+動起來，動起來不單能減肥，對身體好處多多。

來源: jck66 於 2018-02-22 16:04:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (148 bytes)
本帖於 2018-02-22 16:16:09 時間, 由普通用戶 jck66 編輯
回答: 怎樣減肥？低碳還是低脂？ 由 思蘆 於 2018-02-22 15:18:50

不管低碳還是低脂，均屬偏食，對特定病人而言短期還行，長期下來都有“副作用”對身體無益。

所有跟帖： 

• 最近實踐七分飽，效果非常好。。。 -shuyezi- ♀ 給 shuyezi 發送悄悄話 (104 bytes) () 02/23/2018 postreply 05:38:54

• 也給葉子點讚。 -jck66- ♀ 給 jck66 發送悄悄話 jck66 的博客首頁 (0 bytes) () 02/23/2018 postreply 09:55:13

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