請問，一到晚上小腿就酸脹，很難受。本來白天坐一天上班，晚上盡量站下，可好難受，這是什麽毛病。

女，50歲，謝謝

所有跟帖： 

• 多運動。靜脈曲張？ -julie116- ♀ (0 bytes) () 02/10/2018 postreply 17:52:10

• 好像沒有靜脈曲張症狀。 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 02/10/2018 postreply 18:01:13

• 適當做柔韌運動，抬腿伸腰。我去年經常一坐九個小時比怎麽動。下午下班就兩腿發沉 -julie116- ♀ (88 bytes) () 02/10/2018 postreply 18:04:05

• 練習下氣功 -jephone- ♀ (0 bytes) () 02/10/2018 postreply 18:25:29

• +1, 正解。運動是促進靜脈血液回流的最佳辦法，靜止的站立效果不好（甚至增加負擔） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 02/10/2018 postreply 19:39:26

• 買一雙防靜脈曲張的襪子穿試試 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 02/10/2018 postreply 19:06:35

• 瑜伽downward dog 可能會有幫助，把小腿後側的膀胱經拉開。對我幫助很大。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 02/10/2018 postreply 19:36:24

• 你整點木瓜吃一下就能舒服了 -ephd- ♂ (0 bytes) () 02/10/2018 postreply 19:49:04

• 番木瓜還是中藥木瓜 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/10/2018 postreply 20:12:57

• 宣木瓜 -ephd- ♂ (0 bytes) () 02/11/2018 postreply 05:35:07

• 謝謝！常常有人搞混，搜索宣木瓜照片還有很多是錯的 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/11/2018 postreply 06:21:41

• 運動運動運動！買個varidesk可以站著上班 -月亮_66- ♀ (0 bytes) () 02/10/2018 postreply 19:56:38

• 抖腿。我也是必須坐下工作，不抖腿之前和你的症狀一樣，現在工作的時候坐下就抖，非常好的運動，還省個人時間。 -liaozhong- ♀ (0 bytes) () 02/10/2018 postreply 23:35:25

• 這應該就是restless leg（不寧腿）吧？查查是不是缺鐵貧血？我曾經很嚴重，補了一段鐵後好多了。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/11/2018 postreply 07:00:23

• 我也有過這樣，吃鈣片含鎂的，就好了。 -來去自由1234- ♀ (0 bytes) () 02/11/2018 postreply 07:06:26

• 查查看有沒有肺癌。以前碰見一個人也是這個症狀，查了一年多才確定是肺癌 -north88- ♀ (0 bytes) () 02/11/2018 postreply 10:05:47

• 這個比較可怕 -dudaan- ♂ (169 bytes) () 02/11/2018 postreply 11:49:22

• 我就是提個醒，萬一是，還是越早發現越好 -north88- ♀ (68 bytes) () 02/11/2018 postreply 12:12:11