做的好棒！一直有一個問題困擾：喝這麽多果汁血糖會不會高？我 以前特喜歡吃水果，也做smoothies。去年血檢H1C5.7，水果

做的好棒！一直有一個問題困擾：喝這麽多果汁血糖會不會高？我 以前特喜歡吃水果，也做smoothies。去年血檢H1C5.7，水果基本上不敢吃了，碳水也吃得很少。

所有跟帖： 

• 我姐和我姐夫都是糖尿病。我都給他們喝果汁，我監督他們每天測試血糖，從來沒有升高過。應該是其他方麵引起的。 -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 19:52:23

• 謝謝回複。看來也可以再試試。 -tigrou- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 19:56:34

• 蘋果一定要帶著核一起打哦。如果是新鮮的從樹上直接摘的蘋果，也就是說沒有果臘的，洗淨連皮一起打最好。 -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 20:07:10

• 別！蘋果核吃下去會產生劇毒的氰化氫。雖然少量不足以致命，還是避免吧 -TBz- ♂ (181 bytes) () 02/01/2018 postreply 21:31:28

• 大哥請進 -喜鵲- ♀ (63 bytes) () 02/01/2018 postreply 22:31:32

• 您也請，這也是我帖子的依據。 -TBz- ♂ (3719 bytes) () 02/01/2018 postreply 22:46:12

• 已經吃了一年半了。不知道這種傷害通過什麽方法可以驗出來？比如化驗血中的哪一項能知道呢？ -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 23:46:52

• 通常人們是不吃蘋果核的，是否有過誰吃了蘋果核有什麽症狀的實例呢？真的是虛心請教，請見諒！ -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 23:49:56

• 少吃幾粒雖然沒有什麽但還是不吃為妙 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/02/2018 postreply 05:57:20

• 訂正上麵的一定，擔心的就按自己的方式取舍！謝謝TBz大哥提醒！ -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 23:57:45

• 你可以這樣試一下，一天隻吃一種水果，其他的食物固定，這個是測試條件。然後測試血糖，這樣就可以知道那種水果不能吃。 -喜鵲- ♀ (872 bytes) () 02/01/2018 postreply 20:01:46

• 謝謝您這麽詳細的信息反饋，太重要了！ 我會按您說的漸進方式來嚐試。再次感謝！ -tigrou- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 20:28:52

• 不謝！加油！ -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 20:43:41